Раньше у сыночка был нормальный график: просыпались в 7, обеденный сон в 12, в ночь - в 21 час. После отлучения от грудного вскармливания график сдвинулся ровно на три часа в плюс. Т.е. вечером мы засыпаем к 12-ти, утром встаём в 10, а обеденный сон начинается в 15 часов. Как вернуть всё обратно? Все попытки - истерики.
|